今日は、森林セラピー体験会を開催しました。
森林セラピーの目的は
副交感神経を活性化させて
自律神経を整えていくことですが、
さらに私のセラピーでは
五感・感受性・感性を使って
自分とつながる
対象とつながる
自然とつながる
プログラムを行っていきます。
今日は、天気も良かったので
嗅覚のフォーカスがたくさんできました。
今日のお客様は
潜在意識を勉強されている方だけあって
しっかりと今の空間に深く体験され
終わった後、
身体が軽くなった
呼吸が深くなった
との感想をいただきました。
次回は2024年6月30日（日）
