森林浴・森林セラピーの専門職の2人がおくる、自然から受ける五感の刺激を知るワークショップ。このワークショップでは、どうして自然がいいの？五感とは？今こことは？というような疑問を紐解くレクチャーと体験をします。
【こんな方へおすすめ】
- 日常の豊かさをもっと味わいたい
- 日常生活での気分転換を探している
- 五感とは何かをもっと知りたい
- 自然とのつながり方を深めたい
- 日々の中でのリラックス方法を知りたい
- 森林セラピー®︎・森林浴に興味がある
【プログラム】
| 10:00~11:00 | レクチャー 自然からの恩恵の科学的エビデンス 自分の感覚を知る |
| 11:00~12:00 | 自然からヒントを見つける |
| 12:00~13:00 | 昼食休憩 |
| 13:00~15:00 | 実践ワークと振り返り |
【イベント詳細】
日時 2024年6月16日（日）※雨天中止
時間 10:00~15:00 (合間に1時間の昼食休憩)
対象 18歳以上
場所 メトロ東西線九段下駅付近の公園
費用 5,000円(集合場所でお支払いください)
定員 10〜15名程度
持物 昼食持参 水筒 ピクニックシート 帽子 運動靴 雨具 必要に応じて筆記用具
※服装は虫対策のため長袖・長ズボンが好ましいです。
【申込】
グーグルフォーム https://forms.gle/xDf8Teb3bZNT2H6H6
※申込後に集合場所等の詳細をメールでご連絡いたします。
【ナビゲーター】
しまだ りえ
未知卉堂（みちくさどう）主宰
Phytolife Designer
特非）森林セラピーソサエティ認定
森林セラピスト®︎
特非）日本メディカルハーブ協会
ホリスティックハーバルプラクティショナー
公社）日本アロマ環境協会
アロマテラピーインストラクタ
樫山愛
特非）森林セラピーソサエティ認定
森林セラピスト®︎
全米ヨガアライアンス200
一社）日本野菜ソムリエ協会
野菜ソムリエ
次回 マイセンスオブワンダーワークショップ 「自分の内側 今ここを感じる（仮）」も開催予定
