人生RPG説で、とても大切にしたいのが感情です。
感情は、邪魔なものではありません。
消すものでもありません。
むしろ、ゲームの中で流れるBGMのようなものです。
例えば、ゲームをしていて突然、音楽が変わる。
すると、
「何か起きるぞ」
「この先に何かあるぞ」
と分かりますよね。
人生の感情も、それに似ています。
怒り。
悲しみ。
嫉妬。
不安。
寂しさ。
悔しさ。
身体がザワザワする感じ。
それらは、「ここに何かあるよ」
という合図なのかもしれません。
だから、
「怒っちゃダメ」
「悲しんじゃダメ」
「不安になる自分はダメ」
とするのではなく、
「この感情は、何を知らせているんだろう？」
と聴いてみる。
感情が大きいところには、クエストがある
そして、ここでちょっと面白いことがあります。
人生を振り返ってみると、
何度も遭遇していることには、
だんだん大きな感情が起こらなくなっていきます。
例えば、
初めての仕事。
初めての引っ越し。
初めて人前で話すこと。
初めて誰かに自分の気持ちを伝えること。
最初は、
「怖い！」
「どうしよう！」
「失敗したらどうしよう！」
と、感情が大きく動く。
でも、一度経験してみる。
そして、何度か経験してみる。
すると、「ああ、これね」となってくる。
最初は大きなクエストだったものが、
いつの間にか日常のイベントになっている。
つまり、
慣れることで、感情の振れ幅は小さくなる。
逆に言えば、
まだ経験したことがないこと。
過去にうまくクリアできなかったこと。
自分にとって意味が大きいこと。
そんなところでは、
大きな感情が起こりやすい。
もしかすると、それは
「この先に、まだ経験していないステージがあります」
というサインなのかもしれません。
では、あなたは難しいクエストに出会ったとき、どうする？
ここも、人によって全然違います。
例えば、目の前に、
「かなり難しそうなクエスト」
が現れたとします。
あなたはどうしますか？
「すごく気になる……。でも、もう少し準備してからにしよう」
と、先延ばしする人。
「失敗しないように、徹底的に調べて、準備万端にしてから挑もう」
と、用意周到に準備する人。
「まあ、ダメでもいいか。とりあえず行ってみよう！」
と、ダメもとで飛び込む人。
「怖いから、見なかったことにしよう」と、クエストそのものを回避する人。
きっと、いろいろです。
そして面白いのは、どの方法が正解というわけでもないということ。
慎重に準備することが必要なクエストもある。
誰かに助けてもらったほうがいいクエストもある。
とりあえずやってみたほうが早いクエストもある。
そして、
今はまだ挑戦するタイミングではない
ということだってあります。
でも、回避していると……
ただ、一つだけRPGとして考えてみると面白いことがあります。
目の前にクエストが出ているのに、
「怖いからやらない」
「失敗したくないからやらない」
「今のままで困っていないからやらない」
と、ずっと回避していたら。
当然ですが、そのクエストの先にあるステージには進めません。
同じ場所をぐるぐる回ることになります。
もちろん、今いるステージが悪いわけではありません。
今の場所に安心できるものがあるなら、そこにとどまることも大切です。
無理にレベルアップしなくてもいい。
誰かと競争する必要もない。
人生は、「早く次のステージへ行かなければ！」というゲームではありません。
でも。
もし、何度も同じところで感情が動くのなら。
何度も同じことで悩んでいるのなら。
何度も、「本当はやってみたい」
と思っているのに、避け続けていることがあるのなら。
もしかすると、もう向き合う準備ができているのに、回避癖で向き合っていないのかもしれません。
クエストは「クリア」しなくてもいい
クエストというと、「クリアしなければ！」
と思ってしまうかもしれません。
でも、人生のクエストは、
ゲームのように一回でクリアしなければならないものではありません。
途中までやって、
「今の自分には無理だ」
と気づくこともある。
誰かに助けて求めて、
チームで進めることもある。
失敗して、別の方法で再挑戦することもある。
クエストに挑戦したことで、今の自分自身のことが分かる。
大切な出会いや仲間ができることもある。
そこに、大きな意味があります。
だから、
「クリアできるかどうか」
だけを見るのではなく、
「このクエストはどんな気づきや経験を私にもたらすのか？」
と好奇心を持つ。
怖い
変えたくない
逃げたい
の先にある、まだ見えてない広がった世界。
ネガティブ感情こそが、
次に進むためのBGMなのかもしれません。
あなたの今の「クエスト」は何ですか？
もし今、あなたの人生に
「なんとなく気になるけれど、先延ばししていること」
があるなら。
もしかしたら、あなたの人生はもう、
次のステージへの扉を開けるところまで来ているのかもしれません。
そして、その扉の前で鳴っているBGMが、
今感じているその「感情」なのかもしれません。
感情は、あなたを邪魔するものではない。
「ここに、まだ経験していない何かがあるよ」と教えてくれる、
人生からのクエスト発生通知なのです。
